অস্টিওকন্ড্রোসিস হল একটি সাধারণ ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক ক্ষত যা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক, সংলগ্ন কশেরুকা এবং কাছাকাছি লিগামেন্টকে প্রভাবিত করে।
রোগটি তাত্ক্ষণিকভাবে বিকশিত হয় না, অনেক বছর ধরে অগ্রসর হয়, যখন শুরুটি মোটামুটি অল্প বয়সে (18-20 বছর) হতে পারে এবং এর বেশ কয়েকটি পর্যায় রয়েছে:
- পর্যায় I - তন্তুযুক্ত বলয় এবং নিউক্লিয়াস পালপোসাসের ইন্ট্রাডিসকাল নড়াচড়ায় "ফাটল", তবে এখনও কোনও রেডিওলজিক্যাল লক্ষণ নেই;
- পর্যায় II - নিউক্লিয়াস পালপোসাস ক্রমাগত ক্ষয় হতে থাকে, ডিস্কের উচ্চতা হ্রাস পায়, তন্তুযুক্ত রিং "শুকিয়ে যায়", প্রভাবিত ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্ট অস্থির হয়ে যায় এবং এর ক্ষতিপূরণের জন্য, পিছনের পেশীগুলি ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে, যার ফলে ব্যথা হয় এবং " অতিরিক্ত কাজ", অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণগুলি এক্স-রেতে দৃশ্যমান হয়;
- পর্যায় III - ডিস্ক ফেটে যায়, প্রল্যাপসড নিউক্লিয়াস পালপোসাস একটি হার্নিয়া গঠন করে, পর্যায়টি স্নায়বিক লক্ষণ, প্রদাহ এবং শোথের প্রাচুর্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;
- পর্যায় IV - জয়েন্টের সন্নিহিত উপাদানগুলি ক্ষতের সাথে জড়িত।
মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিস মেরুদণ্ডের বিভিন্ন অংশেও ঘটতে পারে এবং এর উপর নির্ভর করে বিভিন্ন নাম রয়েছে:
- সার্ভিকাল - প্রায়শই পঞ্চম এবং সপ্তম সার্ভিকাল কশেরুকার মধ্যে স্থানীয়করণ করা হয় (সবচেয়ে মোবাইল জয়েন্ট);
- বুক - ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত একটি বৈকল্পিক, যা বুকের অন্যান্য অঙ্গগুলির রোগের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে;
- কটিদেশ - এই বিভাগের সর্বাধিক গতিশীলতার কারণে এবং এটির উপর রাখা লোডের কারণে সবচেয়ে সাধারণ প্রকার;
- সাধারণ - বিভিন্ন বিভাগ জড়িত (উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকোথোরাসিক)।
অস্টিওকোন্ড্রোসিসের বিকাশের কারণ
এই রোগের কারণ সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করে এমন কোন একটি ব্যাপক তত্ত্ব নেই।এটি বহুমুখী, অতএব, একটি প্রবণতা একটি ট্রিগার হিসাবে প্রয়োজনীয়, এবং এর প্রকাশের জন্য - অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উদ্দীপনার একটি জটিল।
বহিরাগত ঝুঁকির কারণগুলি:
- অত্যধিক চাপ, শারীরিক শ্রম, পেশাগত বিপদ (ভারী বস্তু নড়াচড়া করা) পুরুষদের অস্টিওকন্ড্রোসিসের একটি সাধারণ কারণ;
- মেরুদণ্ডের আঘাত;
- তীক্ষ্ণ এবং অসম jerks, শরীরের bends, বাঁক;
- আসীন কাজ, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা;
- ক্রমাগত পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া (একই কাঁধে একটি ব্যাগ বহন করা, ফোনে কথা বলার সময় আপনার কানের কাছে মাথা কাত করা);
- আবহাওয়ার অবস্থা.
অন্তঃসত্ত্বা ঝুঁকির কারণ:
- পুরুষ লিঙ্গ (অস্টিওকন্ড্রোসিস মহিলাদের মধ্যে কম ঘন ঘন ঘটে);
- অতিরিক্ত ওজন এবং লম্বা;
- musculoskeletal সিস্টেমের উন্নয়নগত অস্বাভাবিকতা, পিছনের পেশীগুলির দুর্বলতা;
- দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস;
- পায়ের রোগ (আর্থোসিস, ফ্ল্যাট ফুট);
- ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্টগুলির ট্রফিজমের লঙ্ঘন;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্যাথলজিস।
অস্টিওকোন্ড্রোসিসের লক্ষণ
এই রোগের সাধারণ লক্ষণ: বিশ্রামে মেরুদণ্ড এবং পেশীতে ব্যথা, নড়াচড়ায় সীমাবদ্ধতা, প্রভাবিত এলাকার "ক্লান্তি"।রোগী হয় চেয়ারে পিছনে হেলান দিয়ে, তার হাতের উপর হেলান দিয়ে, দীর্ঘ সময়ের জন্য তার পায়ে না দাঁড়ানোর চেষ্টা করে, বা এটি ঘষে এবং ঘষে, পেশীর টান উপশম করে এটি "আনলোড" করার চেষ্টা করে।অবস্থানের উপর নির্ভর করে, ব্যথা সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে, এবং নতুন, আরো নির্দিষ্ট লক্ষণ যোগ করা হয়।
সার্ভিকাল osteochondrosis সঙ্গে, অপ্রীতিকর sensations occipital অঞ্চলে বা ঘাড় নিজেই ঘটবে, কাত বা মাথা বাঁক যখন তীব্র হয়।স্নায়ুর শিকড় চিমটি করার কারণে, আঙ্গুল এবং তালুতে ঝাঁকুনি বা জ্বলন দেখা দিতে পারে এবং আরও গুরুতর ক্ষতির সাথে তাদের চলাচলে সীমাবদ্ধতা দেখা দিতে পারে।
কিন্তু মামলার প্রধান বিপদ হল এই অঞ্চলে মেরুদণ্ডের কাছাকাছি গুরুত্বপূর্ণ ধমনী আছে যা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ করে।ধীরে ধীরে এগুলি চিমটি হয়ে যায়, তাই এই ধরণের অস্টিওকন্ড্রোসিস শরীরের প্রধান অঙ্গের অপর্যাপ্ত পুষ্টির কারণে চোখের সামনে মাথা ঘোরা এবং "দাগ" দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
সমস্ত ধরণের অস্টিওকোন্ড্রোসিসের মধ্যে, বক্ষঃ অঞ্চলের ক্ষতি অন্যদের তুলনায় কম সাধারণ এবং নির্ণয় করা কঠিন।এই এলাকায় ব্যথা কার্ডিয়াক, পালমোনারি, খাদ্যনালীর ব্যথা বা নিউরালজিয়ার মতো।অতএব, রোগীরা প্রথমে কার্ডিওলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট বা পালমোনোলজিস্টদের দিকে ফিরে যান, যতক্ষণ না অন্যান্য সমস্ত প্যাথলজি বাদ দেওয়া হয় বা থোরাসিক অস্টিওকন্ড্রোসিস সন্দেহ না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত তাদের প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞের ডাক্তারদের এড়িয়ে চলে।অস্বস্তি কাঁধের ব্লেডগুলির মধ্যে স্থানীয়করণ করা হয়, বাঁকানোর সময় তীব্র হয়, আপনি গলায় একটি পিণ্ড বা শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং বুকে অসাড়তা অনুভব করতে পারেন।
সবচেয়ে সাধারণ এবং সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হল কটিদেশীয় অস্টিওকন্ড্রোসিস।এর লক্ষণগুলি প্রায়শই এই রোগের সাথে যুক্ত থাকে: একই নামের অঞ্চলে ব্যথা ব্যথা, যা বাঁকানো, বাঁকানো বা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ানোর সময় তীব্র হয় এবং এক বা উভয় পায়ে বিকিরণ করতে পারে।
অস্টিওকোন্ড্রোসিসের নির্ণয়
ডাক্তার অভিযোগ এবং anamnesis (পরিবার, জীবন এবং অসুস্থতা) সংগ্রহ করে শুরু করেন, যা প্রবণতার উপস্থিতি, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ঝুঁকির কারণ, লক্ষণগুলির সম্পর্ক এবং ক্ষতের অগ্রগতি বিশ্লেষণ করে।
পরিদর্শন গঠিত:
- নিউরো-অর্থোপেডিক, যার সময় মেরুদণ্ডের স্থির এবং গতিশীল ফাংশনগুলি মূল্যায়ন করা হয় (ভঙ্গিমা, স্কোলিওসিসের উপস্থিতি, পেশীর স্বর এবং ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্ট এবং অঙ্গগুলির গতির পরিসর);
- স্নায়বিক – রিফ্লেক্স এবং কম্প্রেশন ভার্টিব্রোজেনিক সিন্ড্রোম, মোটর এবং সংবেদনশীল ফাংশন, টিস্যু ট্রফিজমের গুণমান নির্ধারণ।
মেরুদণ্ডের যেকোনো অংশের (সারভিকাল, থোরাসিক বা কটিদেশীয়) অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সহজলভ্য যন্ত্র ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি হল নন-কন্ট্রাস্ট এবং কনট্রাস্ট (ডিসকোগ্রাফি, ভেনোস্পন্ডিলোগ্রাফি) এক্স-রে স্টাডি যা ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের সংকীর্ণতা প্রকাশ করে, হারনিয়ালের স্তর। প্রোট্রুশন, এবং রক্তনালীগুলির অবস্থা।একটু কম প্রায়ই, আরও তথ্যপূর্ণ চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং ব্যবহার করা হয়, যার সাহায্যে আপনি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্ষতির মাত্রা, হার্নিয়ার আকার, মেরুদন্ড, শিকড় এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলির সংকোচনের উপস্থিতি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন।যদি এমআরআই contraindicated হয়, এটি গণনা করা টমোগ্রাফি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা মেরুদণ্ডের নিজের অবস্থা, মেরুদণ্ডের খাল এবং লিগামেন্ট ক্যালসিফিকেশন নির্ধারণ করে।
অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিত্সা
প্রথমত, যতটা সম্ভব ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করা প্রয়োজন, জরিপের সময় ডাক্তার দ্বারা আবিষ্কৃত।অক্ষীয় লোড দূর করুন, বহন করা বস্তুর তীব্রতা সীমিত করুন, কখনও কখনও শারীরিক শ্রমের সাথে সম্পর্কিত আঘাতমূলক কাজগুলি পরিবর্তন করুন, আপনার ওজন বেশি হলে ওজন হ্রাস করুন, আপনি যদি শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হন তবে আপনার দৈনন্দিন সময়সূচীতে ন্যূনতম খেলাধুলা অন্তর্ভুক্ত করুন।এটি শুধুমাত্র অস্টিওকন্ড্রোসিসের কারণে ব্যথার মাত্রা এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে, যদিও এটি তার অগ্রগতি কমই কমিয়ে দেবে।
চিকিত্সা অবশ্যই ব্যাপক হতে হবে এবং শুধুমাত্র ওষুধের পদ্ধতিই নয়, মেরুদণ্ডের পেশী এবং মেরুদণ্ডের কলামের উপর বিভিন্ন ধরনের প্রভাবও একত্রিত করতে হবে।আপনি কেবল নিজেরাই অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য বড়ি নিতে পারবেন না এবং নিরাময়ের আশা করতে পারবেন; যে কোনও পদ্ধতি এবং ওষুধ শুধুমাত্র একজন নিউরোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।বিশেষজ্ঞ প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এবং রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর তার সুপারিশগুলিকে ভিত্তি করে, যাতে চিকিত্সা রোগের চেয়ে বেশি যন্ত্রণার কারণ না হয়।
অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য, ব্যায়াম থেরাপি নির্দেশিত হয়, যা প্রথমে একটি বিশেষ হাসপাতালের কক্ষে করা হয় যাতে ডাক্তার নিশ্চিত হন যে রোগী নির্দেশিত ব্যায়ামগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করছে।ক্ষতের বিভিন্ন স্থানীয়করণ বলতে পিছনের পেশীগুলিকে বজায় রাখা, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক এবং মেরুদণ্ডের রক্ত সঞ্চালন এবং ট্রফিজম উন্নত করা এবং তাদের ঘর্ষণ হ্রাস করার লক্ষ্যে বিভিন্ন জটিলতা বোঝায়।
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ অস্টিওকন্ড্রোসিসে রোগের কোর্সে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে; ফিজিওথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি, আকুপাংচার, অস্টিওপ্যাথি এবং মেরুদণ্ডের হার্ডওয়্যার ট্র্যাকশন সতর্কতার সাথে সঞ্চালিত হয়।চিকিত্সার কোর্স এবং এর পদ্ধতিগুলি ক্ষতের বিকাশের ডিগ্রি, ব্যথার প্রকাশ এবং প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
অস্টিওকোন্ড্রোসিস প্রতিরোধ
আপনি যদি রোগের বিকাশ রোধ করার জন্য সময়মত ব্যবস্থা গ্রহণ করেন তবে এর চিকিত্সা কখনই প্রয়োজন নাও হতে পারে।এটিকেও ব্যাপকভাবে যোগাযোগ করা উচিত: তালিকাভুক্ত ঝুঁকির কারণগুলি আগেই কমিয়ে দিন (এমনকি অস্বস্তি দেখা দেওয়ার আগেই), লোড সমানভাবে বিতরণ করার চেষ্টা করুন, শৈশব থেকে ভঙ্গি নিরীক্ষণ করুন, সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিনের সাথে পর্যাপ্ত পুষ্টি পান এবং নিয়মিত সহায়ক খেলাধুলায় নিযুক্ত হন (এর জন্য উদাহরণস্বরূপ, সাঁতার)।
অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিকাশ রোধ করার জন্য, জিমন্যাস্টিকস একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: বিশেষ ব্যায়াম রয়েছে যা মেরুদণ্ডের লোড হ্রাস করে।আপনি তাদের সম্পর্কে একজন অর্থোপেডিস্ট বা নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
তবে এমনকি সাধারণ সকালের ব্যায়ামগুলি পেশীর স্বর বজায় রাখতে, খিঁচুনি উপশম করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে যাতে ইন্টারআর্টিকুলার ডিস্কের ট্রফিজম বিরক্ত না হয়।বসে থাকা কাজে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার বিকাশ এড়াতে, অস্টিওকন্ড্রোসিস প্রতিরোধের জন্য নির্দেশিত অনুশীলনগুলি পর্যায়ক্রমে উষ্ণ করা এবং সঞ্চালন করা প্রয়োজন।