গনারথ্রোসিসের থেরাপির লক্ষ্য হাঁটু জয়েন্টগুলোতে ব্যথা কমানো এবং দুরারোগ্য প্যাথলজির বিকাশের হার হ্রাস করা। আধুনিক ওষুধে, হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের চিকিত্সার নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়:
- ড্রাগ থেরাপি।
- অর্থোপেডিক যত্ন।
- অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ।
হাঁটু আর্থ্রোসিসের চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতির সাথে, ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীদের রেসিপিগুলি সফলভাবে প্যাথলজির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। লোক প্রতিকারের সাথে হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের চিকিত্সায় বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি লোক পদ্ধতি সময়-পরীক্ষিত হয়। ঐতিহ্যগত রেসিপি অনুযায়ী চিকিত্সা করার সময় প্রত্যাশিত প্রভাব পেতে, আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা জানতে হবে।
লোক প্রতিকারের সাথে গনারথ্রোসিসের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ঘষা।
- সংকুচিত করে।
- স্নান.
- মলম।
ঘষা
দ্রুত প্রভাব, উপাদানগুলির প্রাপ্যতা এবং সহজ প্রস্তুতি তাদের থেরাপির একটি জনপ্রিয় উপায় হতে দেয়। ঘষা দিয়ে হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের চিকিত্সা করার সময় আরও কার্যকর প্রভাবের জন্য, কিছু সুপারিশ বিবেচনায় নেওয়া উচিত। ঘষার আগে, আপনাকে গোসল বা স্নান করে আপনার শরীরকে বাষ্প করতে হবে। ঘষার সময়, আপনার হাঁটু ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। ঘষা শেষ হলে, হাঁটু মোড়ানো হয়।
এটা বাঞ্ছনীয় যে হাঁটু জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সার পুরো সময়কালে, হাঁটু ঘষে শারীরিক চাপ অনুভব করে। এটি হতে পারে থেরাপিউটিক ব্যায়াম, নর্ডিক হাঁটা বা শুধু তাজা বাতাসে হাঁটা। বিশেষ হাঁটু প্যাড ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। প্রমাণিত rubs জন্য রেসিপি নীচে আলোচনা করা হয়েছে.
রেসিপি 1. আলু স্প্রাউট থেকে
বসন্তে এই রেসিপি অনুযায়ী ঘষা প্রস্তুত করা ভাল। ধোয়া স্প্রাউটগুলি একটি বয়ামে ভর্তি করা হয় এবং ভদকা দিয়ে ভরা হয় যাতে স্প্রাউটগুলি সম্পূর্ণরূপে ঢেকে যায়। জারটি 10 দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় স্থাপন করা হয়। আধান পরে, ফিল্টার। ওষুধটি এক মাস ধরে রাতে হাঁটুতে ঘষে
রেসিপি 2. রসুন থেকে
একটি মাঝারি আকারের মাথা একটি প্রেসে চূর্ণ করা হয়, এক গ্লাস সূর্যমুখী তেলে ভরা এবং 5-6 দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়। ঘুমানোর আগে আপনার হাঁটু ঘষুন। থেরাপির কোর্সটি 30 দিন।
রেসিপি 3. সরিষা ঘষা
সুতরাং, 25 গ্রাম শুকনো সরিষা 25 গ্রাম কর্পূরের সাথে মেশানো হয়, 1 মুরগির ডিমের কুসুম যোগ করা হয় এবং 0.5 লিটার ভদকা ঢেলে দেওয়া হয়। এক সপ্তাহের জন্য জোর দিন। 14 দিনের জন্য রাতে আপনার হাঁটু ঘষুন।
রেসিপি 4. ডিম এবং টারপেনটাইন
1টি মুরগির কুসুম নিন, 1 চা চামচ টারপেনটাইন এবং 2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন। সবকিছু মিশে যায়। ফলস্বরূপ পণ্যটি বিছানায় যাওয়ার আগে হাঁটুর জয়েন্টে ঘষা হয়, তারপরে একটি পশমী স্কার্ফে আবৃত করে রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়। পদ্ধতিটি এক মাসের জন্য প্রতি অন্য দিনে প্রয়োগ করা হয়।
রেসিপি 5. মুমিও এবং মধু
100 গ্রাম মধু এবং 3 গ্রাম মুমিও নিন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ফলে মলম হাঁটু জয়েন্ট মধ্যে ঘষা হয়। 2 সপ্তাহের জন্য দিনে 5 বার পর্যন্ত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রেসিপি 6. Celandine
কাটা সেল্যান্ডিন 3 টেবিল চামচ নিন। একটি লিটার বোতলে সবুজ শাক রাখুন। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ঘাড় পর্যন্ত এটি পূরণ করুন। 14 দিনের জন্য ছেড়ে দিন, ফিল্টার করুন। ফিল্টার করার পরে, ঘষা এক মাসের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়।
সংকুচিত করে
গনারথ্রোসিসের চিকিত্সার জন্য কম্প্রেসের রেসিপিগুলি নীচে বিবেচনা করা হয়।
রেসিপি 1. লবণাক্ত তুষার
টেবিলে একটি প্রশস্ত ব্যান্ডেজ ছড়িয়ে দেওয়া হয়, যার উপর তুষার একটি পুরু বল স্থাপন করা হয়, উদারভাবে লবণ দিয়ে ছিটিয়ে এবং আক্রান্ত হাঁটুর চারপাশে আবৃত করা হয়। অয়েলক্লথ এবং ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে, একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ঠিক করুন। 4 ঘন্টা অপেক্ষা করার পরে, লবণ ধুয়ে ফেলুন এবং ওয়ার্মিং ক্রিম দিয়ে হাঁটু লুব্রিকেট করুন।
রেসিপি 2. কেফির সঙ্গে কাদামাটি
2 ব্যাগ প্রসাধনী কাদামাটি নিন, একটি সমজাতীয় ভর না পাওয়া পর্যন্ত কেফিরে ঢেলে দিন এবং একটি জল স্নানে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করুন। মিশ্রণটি একটি পুরু বল দিয়ে হাঁটু জয়েন্টে প্রয়োগ করা হয়, উপাদানের একটি জলরোধী স্তর দিয়ে উত্তাপ করা হয় এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থির করা হয়। রাতে কম্প্রেস প্রয়োগ করা ভাল। সকালে, একটি ওয়ার্মিং ক্রিম হাঁটুতে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতিগুলি 3 সপ্তাহ ধরে চলে। কাদামাটির পরিবর্তে, আপনি চক ব্যবহার করতে পারেন।
রেসিপি 3. মধু-ভিনেগার
1:3 অনুপাতে মধু এবং ভিনেগার মিশ্রিত করুন, বাঁধাকপি বা বারডকের একটি পাতা প্রয়োগ করে, ফলের দ্রবণ দিয়ে হাঁটু জয়েন্টে উদারভাবে লুব্রিকেট করুন। কাপড় দিয়ে অন্তরণ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। 5 ঘন্টা রেখে দিন। পদ্ধতিগুলি এক মাসের মধ্যে সঞ্চালিত করা উচিত।
ভেষজ আধান
ভেষজ decoctions কার্যকর লোক প্রতিকার। তারা ব্যথানাশক এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে। আর্থ্রোসিসের জন্য ভেষজ: প্রমাণিত রেসিপিগুলি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।
- নং 1. এক টেবিল চামচ চূর্ণ শিকড় নিন: পার্সলে, ড্যান্ডেলিয়ন, ক্যালামাস। সবকিছু মিশ্রিত হয় এবং মিশ্রণের 3 চা চামচ ফুটন্ত পানির গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়। একটি থার্মসে 6 ঘন্টা রাখুন। ওষুধটি প্রতিদিন নেওয়া হয়, খাবারের আগে 1 টেবিল চামচ।
- নং 2. লিঙ্গনবেরি পাতার 2 টেবিল চামচ নিন, একটি থার্মসে রাখুন এবং ফুটন্ত জল 500 মিলি ঢালা। 3 ঘন্টা রেখে দিন। 15 মিনিট আগে নিন। দিনে 3 বার খাবার আগে। চিকিত্সার কোর্স 1 মাস।
- নং 3. 2 টেবিল চামচ শুকনো স্ট্রবেরি পাতা নিন, 0.5 লিটার ফুটন্ত জলে ঢেলে 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। চায়ের পরিবর্তে আধানটি ইচ্ছামত পান করা যেতে পারে।
গনারথ্রোসিসের জন্য স্নান
হাঁটুর আর্থ্রোসিসের চিকিৎসায় গোসল ভালো ফল দেয়। পদ্ধতির সময়, ঔষধি দ্রবণ প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয় এবং সাইনোভিয়াল তরল অবস্থার উন্নতি করে:
লবণ স্নান
নং 1. লবণ এবং ক্যামোমাইল। লবণ স্নানের জন্য একটি সমাধান প্রস্তুত করতে, নিম্নলিখিত অনুপাতগুলি সুপারিশ করা হয়: 10 লিটার জলের জন্য, 500 মিলি ক্যামোমাইল আধান এবং 1 কেজি সমুদ্রের লবণ নিন। পানি মানুষের শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে সামান্য বেশি হওয়া উচিত। স্নান 20-25 মিনিটের বেশি করা যাবে না, বিশেষত শোবার আগে। এই ধরনের জল পদ্ধতি সপ্তাহে 2 বার নেওয়া হয়।
বাড়িতে হাঁটু আর্থ্রোসিসের চিকিত্সার জন্য স্নানগুলি সাধারণত পাইন সূঁচ, সরিষা এবং শুকনো ঔষধি ক্যামোমাইল ফুলের সাথে সম্পূরক হয়।
নং 2. লবণ এবং পাইন. স্নানে রাখুন:
- সমুদ্রের লবণ - 1 কেজি;
- 200 গ্রাম পাইন সূঁচ;
- 3 টেবিল চামচ মধু;
- 1 চা চামচ টারপেনটাইন।
স্নান গরম জল দিয়ে ভরা হয়। পদ্ধতিটি সর্বাধিক 12 মিনিট স্থায়ী হতে পারে। চিকিত্সার কোর্সটি প্রতি অন্য দিনে 12টি স্নান।
সরিষা স্নান
তিন টেবিল চামচ শুকনো সরিষা প্রাকৃতিক কাপড়ে মোড়ানো এবং একটি গিঁটে বাঁধা। 40 পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ একটি বালতি জলে ডুবান ওগ. পা ডুবিয়ে রাখা হয় যাতে পায়ের আক্রান্ত স্থানটি পানিতে থাকে। পদ্ধতিটি 10 মিনিটের বেশি স্থায়ী হতে পারে না।
ভেষজ স্নান
ভেষজ মিশ্রণ ধারণকারী:
- সেন্ট জনস ওয়ার্ট - 3 টেবিল চামচ।
- ওরেগানো - 3 টেবিল চামচ।
- ক্যালেন্ডুলা - 2 টেবিল চামচ।
- হেমলক - 1 টেবিল চামচ।
সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে 0.5 কেজি কাদামাটির সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি বাথটাবে ঢেলে দেওয়া হয়, যা গরম জলে ভরা হয়। পদ্ধতিটি সর্বাধিক 20 মিনিট স্থায়ী হয়। 3 সপ্তাহের জন্য প্রতি অন্য দিন গোসল করুন।
বিপরীত
দয়া করে মনে রাখবেন যে একটি ঔষধি স্নান বিপজ্জনক হতে পারে। Contraindications ক্যান্সার উপস্থিতি, ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণ, সংক্রামক রোগ, গর্ভাবস্থা, উচ্চ রক্তচাপ, রক্ত জমাট বাঁধা, embolism অন্তর্ভুক্ত।
মলম
নিম্নলিখিতগুলি প্রমাণিত রেসিপি হিসাবে বিবেচিত হয়:
- নং 1. তেজপাতা এবং জুনিপার সূঁচ 6:1 অনুপাতে নিন। কাটার পরে, 2 টেবিল চামচ মাখন যোগ করুন। মলমটি হাঁটুর জয়েন্টে দিনে 2 বার ঘষতে হবে। চিকিত্সার কোর্সটি 2 সপ্তাহ।
- নং 2. দুই চা চামচ হপ পাতার সাথে 2 চা চামচ মাখন মেশানো হয়। মলমটি 12 দিনের জন্য সকালে এবং সন্ধ্যায় ঘষা হয়।
- নং 3. তিন চা চামচ শুকনো মিষ্টি ক্লোভার এক গ্লাস ফুটন্ত জলের উপর ঢেলে দেওয়া হয় এবং তরল অর্ধেক কমে না যাওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করা হয়। 3 টেবিল চামচ মাখন যোগ করুন। মলমটি 15 দিনের জন্য দিনে 2 বার ঘষা হয়।
- নং 4. একটি পাত্রে 30 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল, 50 মিলিগ্রাম কেরোসিন, লন্ড্রি সাবানের এক তৃতীয়াংশ, 1 চা চামচ সোডা যোগ করুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং 2 দিনের জন্য ছেড়ে দিন। 10 দিনের জন্য দিনে 2 বার ঘষুন।
ডায়েট
আর্থ্রোসিস রোগীদের জন্য কোন বিশেষ খাদ্য নেই, তবে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য রোগীর অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করতে পারে। আপনার ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে জেলটিনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি জেলি করা মাংস, ব্রাউন, হাড়ের ঝোল হতে পারে। আপনার খাদ্যকে ক্যালসিয়ামযুক্ত পণ্য, যেমন দুধ, কেফির, গাঁজানো বেকড দুধ এবং ডিম দিয়ে সমৃদ্ধ করা উচিত।
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় জয়েন্টের তরল নিঃসরণে অবদান রাখে, তাই আর্থ্রোসিস রোগীর যতটা সম্ভব অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া কমানো উচিত।
গনারথ্রোসিসের সাথে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন
আপনার ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হলে হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের চিকিত্সা করা প্রায় অসম্ভব, তাই আপনাকে ওজন কমানোর জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে। লোক ওষুধে, রেসিপিগুলি যা ক্ষুধা হ্রাস করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে সামান্য প্রভাব ফেলে। প্রতিটি খাবারের আগে 50 মিলি সাদা বাঁধাকপির রস পান করুন।
শন এবং ডিল বীজ 1: 1 অনুপাতে নেওয়া হয়, পান করা হয় এবং চায়ের পরিবর্তে ব্যবহার করা হয়। একটি পরিবেশনের জন্য আপনার মিশ্রণের 2 চা চামচ লাগবে। ওটমিলের একটি আধান আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং একই সাথে গনারথ্রোসিসের জয়েন্টগুলির জন্য পুষ্টি হিসাবে কাজ করে। সুতরাং, 3 মুঠো ফ্লেক্স 2 কাপ ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 7 ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়। 10 মিনিটের মধ্যে 100 মিলি পান করুন। খাবার আগে
বাড়িতে লোক প্রতিকার ব্যবহারের নিয়ম
বাড়িতে হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের চিকিত্সা সরকারী ওষুধের বিকল্প নয়; এটি মৌলিক থেরাপির পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। শরীর সবচেয়ে নিরীহ লোক প্রতিকারের জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের বিকল্প চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং নিম্নলিখিত টিপসগুলি বিবেচনা করা উচিত।
আপনি শুধুমাত্র পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ গাছপালা থেকে arthrosis জন্য ঔষধ পেতে পারেন। আর্থ্রোসিসের জন্য একটি প্রতিকার প্রস্তুত করার সময় আপনি কঠোরভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত। চিকিত্সার প্রস্তুতির আগে, ওষুধের কোনও উপাদান রোগীর শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের জন্য লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সার সময় অ্যালার্জির সামান্যতম প্রকাশে, পদ্ধতিটি বাতিল করা এবং চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন।