জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিস একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ, যার বিরুদ্ধে কার্টিলাজিনাস টিস্যুতে ডাইস্ট্রোফিক পরিবর্তনগুলি ঘটে, কশেরুকা এবং হাড়ের ভিত্তিতে ডিস্কগুলিতে। এই প্যাথলজিটি অনেক লোকের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যারা 30 বছর বয়সে পৌঁছেছেন। সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণগুলি বৈচিত্র্যময়, তাই রোগটি নির্ণয় করা এবং সঠিক চিকিত্সা বেছে নেওয়া বেশ কঠিন।
রোগের উপস্থিতি উস্কে দেওয়ার কারণগুলি
সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস নিম্নলিখিত কারণগুলির প্রভাবের অধীনে বিকাশ করতে পারে:
- অতিরিক্ত ওজন;
- সিডেন্টারি কাজ, নিষ্ক্রিয়তা;
- মেরুদণ্ডের কলামের পূর্ববর্তী আঘাতগুলি;
- মানসিক ব্যাধি, নার্ভাস ওভারস্ট্রেন, স্ট্রেস;
- দুর্বল শারীরিক প্রশিক্ষণ;
- মেরুদণ্ডের বক্রতা, স্কোলিওসিস, অনুপযুক্ত ভঙ্গি;
- শরীরের ভুল অবস্থান, যা একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে;
- ঘাড়ে উত্তেজনা, অপারেশন চলাকালীন পিছনে;
- জিনগত স্তরে ঝোঁক;
- শারীরিক চাপের দেহের জন্য অস্বাভাবিক, ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি;
- ইনাল খাবার।
মেরুদণ্ডের জরায়ুর অঞ্চলটি বর্ধিত লোডের শিকার হয়, যা জরায়ুর পেশীগুলি উপরের উত্সগুলির প্রভাবের সময় ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করছে। এটি পেশী স্প্যামের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়, যার কারণে সারা শরীর জুড়ে রক্ত পরিবহনের লঙ্ঘন রয়েছে। ফলস্বরূপ, শারীরবৃত্তীয় ক্ষতির গঠন লক্ষ করা যায়।
অস্টিওকন্ড্রোসিসের ডিগ্রি
জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিস বিকাশের প্রক্রিয়াতে, কশেরুকাগুলির মধ্যে ডিস্কগুলি দুর্বল হয়ে যায়, যার কারণে সার্ভিকাল অঞ্চলের ডিস্ক, ভার্টিব্রে, আর্টিকুলার ফ্যাব্রিকের কাঠামো পরিবর্তিত হয়। প্রথম ডিগ্রি রোগটি প্রায় অসম্পূর্ণভাবে এগিয়ে যায়, যেহেতু কারটিলেজের পরিবর্তনগুলি সবে শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি উপস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগ করেন:
- মাথাব্যথা;
- ঘাড়ে অস্বস্তি, বাহু, কাঁধ;
- ঘাড়ের মোটর ক্রিয়াকলাপে সামান্য বিধিনিষেধ;
- ভিজ্যুয়াল ফাংশনে স্বল্প -মেয়াদী হ্রাস;
- কলার জোনে সংবেদনশীলতা হ্রাস করা।
দ্বিতীয় পর্যায়ে কখনও কখনও একটি ছোট ভার্টিব্রাল হার্নিয়ার উপস্থিতি, পাশাপাশি কশেরুকাগুলির মধ্যে ফাটলগুলি সংকীর্ণ করা হয়। স্নায়ু রিসেপ্টর লঙ্ঘনের কারণে, চলাচলের প্রক্রিয়াতে পয়েন্ট ব্যথার অনুভূতি রয়েছে। দ্বিতীয় ডিগ্রি রোগের পটভূমির বিপরীতে, রোগী উপস্থিতি নোট করে:
- ঘাড়ে ব্যথা সিন্ড্রোম, মাথার গতিবিধির সাথে ক্রাঞ্চিং;
- বাহু এবং কাঁধের অঞ্চলে ত্বকের সংবেদনশীলতা হ্রাস;
- ভিজ্যুয়াল ফাংশন হ্রাস;
- কানে বাজানো;
- মুখ এবং ঘাড়ে অসাড়তা;
- হাতে দুর্বলতা;
- কাঁধের ব্লেডে শুটিং ব্যথা;
- ঘুমের কার্যক্রমে ব্যাধি।
তৃতীয় ডিগ্রির জরায়ু অঞ্চলের অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিত্সা করা খুব কঠিন। এই মুহুর্তে, একটি হার্নিয়া বিকাশ করে, মেরুদণ্ডের কলামটি বিকৃত হয়, অবস্থানে পরিবর্তন হয়, রিজের উপাদানগুলিতে স্থানচ্যুতি লক্ষ করা যায়। এই রোগের এই পর্যায়ে এর সাথে রয়েছে:
- ঘাড়ে উচ্চারিত ব্যথা, মায়োকার্ডিয়াল, কলার অঞ্চল;
- মাথা, বাহু এবং কাঁধে ত্বকের সংবেদনশীলতার অভাব;
- হাতের পক্ষাঘাত;
- টেন্ডার রিফ্লেক্সেসের অভাব;
- জরায়ুর ভার্টেব্রিতে একটি হার্নিয়া গঠন।
চতুর্থ (চূড়ান্ত) পর্যায়ে প্রক্রিয়াতে, লক্ষণগুলির একটি তীব্রতা লক্ষ করা যায়।
লক্ষণগুলি
ঘাড়ে রোগের লক্ষণগুলি মেরুদণ্ডের কলামের অন্য একটি অঞ্চলে অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণগুলির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। যেহেতু জরায়ুর কশেরুকা কাছাকাছি অবস্থিত, তাই স্নায়ু শিকড় এবং মেরুদণ্ডের কর্ডটি চিমটিযুক্ত। এটি এই জাতীয় লক্ষণগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে:
- ব্যথা সিন্ড্রোম ঘাড়, ন্যাপ, কাঁধ, বাহু এবং পায়ে স্থানীয়করণ করা হয়। নার্ভাস রিসেপ্টরগুলিতে যোগদানের সময়, কাঁধের জোনে অস্বস্তিকর সংবেদনগুলির উপস্থিতি, মাথার পিছনে, হাতগুলি পুনর্নির্মাণ শুরু হয়। জরায়ুর পেশীগুলিতে স্প্যামের কারণে রক্ত সঞ্চালন বিরক্ত হয়।
- উপরের অংশগুলিতে দুর্বলতার ঘটনাটি লক্ষ করা যায়, শিকড়গুলির কার্যকারিতার ক্ষতির সাথে জড়িত, যা হাতে পেশী টিস্যু পুনর্নির্মাণকারী মোটর স্নায়ুর অন্তর্ভুক্তিতে অবদান রাখে।
- তাদের মধ্যে সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে উপরের অঙ্গগুলি পুনর্নির্মাণ করা হয়, সংবেদনশীল স্নায়ু সমাপ্তিগুলি অবস্থিত শিকড়গুলির লঙ্ঘন।
- মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময়, বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি উপস্থিত হয়, আপনি একটি ক্রাঙ্কও শুনতে পারেন। এটি জরায়ুর অঞ্চলের ছোট জয়েন্টগুলিতে ক্ষতির দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির স্তর হ্রাস।
- রোগী অপর্যাপ্ত শক্তি, ক্লান্তির উপস্থিতি, মাথা ঘোরা, সমন্বয়জনিত ব্যাধিগুলির অভিযোগ করে। মেরুদণ্ডের উপাদানগুলির স্থানচ্যুত হওয়ার কারণে, কশেরুকা ধমনীটি চেপে যায়। এ কারণে, রক্ত সঞ্চালন আরও খারাপ হয়, যা ওসিপিটাল বিভাগ এবং সেরিবেলামে রক্ত সরবরাহকে দুর্বল করে তোলে।
- দর্শনের সাথে সমস্যার উপস্থিতি, ভাষায় সংবেদনশীলতা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।
মহিলাদের মধ্যে জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণগুলি পুরুষদের লক্ষণ থেকে আলাদা নয়। যে মহিলারা 45 বছর বয়স বা তার বেশি বয়সে পৌঁছেছেন, যারা এই জাতীয় রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, স্বপ্নে উপরের অঙ্গগুলিতে অসাড়তা এবং কাতর হওয়া নোট করেন।
জরায়ুর অঞ্চলের অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিপদ কী
রোগটি সামগ্রিকভাবে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। ঘাড়ে ধমনী, নার্ভাস রিসেপ্টর, রক্তনালীগুলির একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অবস্থিত যার মাধ্যমে মস্তিষ্ক সরবরাহ করা হয়। এমনকি যদি কোনও সামান্য রোগও ঘটে তবে সেগুলি চেপে ধরে। এটি মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের সমস্যাগুলির উপস্থিতিকে উস্কে দেয়। ফলস্বরূপ, মাইগ্রেন গঠন, হার্টের ছন্দ ব্যাধি, শ্বাস প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়াল ফাংশন নিয়ে সমস্যার উপস্থিতি লক্ষ করা যায়, সমন্বয় এবং মনোযোগও প্রতিবন্ধী হয়।
ঘাড়ের অস্টিওকন্ড্রোসিসের পটভূমির বিপরীতে, এই জাতীয় রোগের গঠন সম্ভব:
- মস্তিষ্কে প্যাথলজিস;
- মেরুদণ্ডে ধমনী জাহাজ সিনড্রোম;
- মেরুদণ্ডের স্ট্রোক।
সবচেয়ে মারাত্মক জটিলতা হ'ল রোগীর মৃত্যু, যা মেরুদণ্ডের খালটি চেপে ধরার সময় ঘটতে পারে। জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণ এবং চিকিত্সা রোগের পর্যায়ে রয়েছে।
জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য থেরাপিউটিক ক্রিয়া
জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য থেরাপি রোগীর যৌন লিঙ্গ নির্বিশেষে নির্ধারিত হয়। চিকিত্সা বিভিন্ন পর্যায়ে স্থান নেয়:
- বেদনাদায়ক প্রকাশগুলি অপসারণ করা।
- ফোলা নির্মূল।
- আদর্শ রক্ত সঞ্চালন।
- পিছনে পেশীগুলি ঠিক করা, পেটের প্রেস, বুক।
- টিস্যু মেরুদণ্ডের পুষ্টি এবং পুনর্জন্মের গুণমান উন্নত করা।
এমনকি যদি রোগের তুচ্ছ লক্ষণগুলি পাওয়া যায় তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এই জাতীয় প্যাথলজি সহ, একটি সংহত পদ্ধতির ব্যবহার করা হয়, একজন সার্জন, নিউরোপ্যাথোলজিস্ট, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং ম্যানুয়াল থেরাপিস্টের একটি পরিদর্শন প্রয়োজন।
চিকিত্সার উদ্দেশ্যে, জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিস, ওষুধ, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা, কলার জোনের একটি ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপির অনুশীলনগুলির পটভূমির বিপরীতে ব্যবহৃত হয়, যেহেতু এটি এই অবস্থায় বেশ কার্যকর।
ওষুধ
ঘাড়ের অস্টিওকন্ড্রোসিস সনাক্ত করার সময়, সেগুলি নির্ধারিত হয়:
- পেশী স্প্যামগুলি অপসারণের জন্য প্রস্তুতি;
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে ভিটামিন সরঞ্জামগুলি;
- ব্যথা হ্রাস করতে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং ফোলাভাব দূর করতে এনএসএআইডি গ্রুপের ওষুধগুলি;
- জয়েন্টগুলির জন্য জয়েন্টগুলি, কারটিলেজ পুনরুদ্ধারে অবদান রেখে, কশেরুকাগুলির মধ্যে ডিস্কগুলিতে ব্যাধিগুলি দূর করে।
- আক্রান্ত স্নায়বিক টিস্যুগুলির পুষ্টি উন্নত করার পক্ষে অনুকূল ওষুধ, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহের পরিবহন নিয়ন্ত্রণ করা।
জরায়ু অস্টিওকন্ড্রোসিসকে আরও বাড়ানোর জন্য প্রাথমিক সহায়তা
কখনও কখনও, যদি ব্যথা সিন্ড্রোম অসহনীয় হয়ে ওঠে তবে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা সম্ভব হয় না, বিশেষজ্ঞরা অ্যানালজেসিক নেওয়ার পরামর্শ দেন। ব্যথার সুবিধার্থে, আপনি একটি "মরিচ প্যাচ" এর সাহায্যে অবলম্বন করতে পারেন, তবে এই সরঞ্জামটি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য ত্রাণ নিয়ে আসে। প্যাচটি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি উষ্ণ করতে এবং কিছুক্ষণের জন্য ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে। ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে, ভেষজ ইনফিউশনগুলির ব্যবহার 3-4 দিনের জন্য সুপারিশ করা হয়।
তবে এটি বিবেচনা করার মতো যে এটি এই জাতীয় পদ্ধতি ব্যবহার করে সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস থেকে পুনরুদ্ধার করতে কাজ করবে না। এই পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য রোগের লক্ষণগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে। সম্পূর্ণ -ফ্লেডড থেরাপি লিখতে, আপনাকে বিশেষজ্ঞের সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি
একটি জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে, প্রভাবটি উন্নত করতে, ব্যবহার:
- ইলেক্ট্রোফোরেসিস - বৈদ্যুতিক স্রোতের প্রভাবের কারণে একটি অ্যানালজেসিক ওষুধের আয়নগুলি আক্রান্ত অঞ্চলে প্রবেশ করা হয়। প্রক্রিয়া চলাকালীন, নোভোকেন বা লিডোকেন সাধারণত ব্যবহৃত হয়।
- লেজার থেরাপি - এটির একটি অ্যান্টি -ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে, আলোর প্রভাবের মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে।
- চৌম্বকীয় থেরাপি - টিস্যুগুলিতে এডিমা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, এর অ্যানালজেসিক প্রভাব রয়েছে।
- আল্ট্রাসাউন্ড - বিপাক, অ্যানেশেসিয়া উন্নত করতে সহায়তা করে, আক্রান্ত অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি সরিয়ে দেয়।
চিকিত্সা শারীরিক শিক্ষা
এছাড়াও, জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাথে, থেরাপিউটিক অনুশীলনগুলি ভাল -বিধি উন্নত করতে সহায়তা করবে। এটি লক্ষণীয় যে অনুশীলনের পারফরম্যান্স ব্যথা বা অস্বস্তির সাথে থাকা উচিত নয়। অনুশীলনের জটিল:
- আমরা পেটে শুয়ে এবং মেঝেতে বিশ্রাম নিই। পিছনে সমান হওয়া উচিত, এবং মাথা এবং শরীর উত্থাপিত হয়। আমরা প্রায় 2 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে স্থির থাকি, তারপরে আমরা প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসি। আমরা 2-3 পুনরাবৃত্তি সম্পাদন করি।
- আমরা মেঝেতে ডুবে যাই, আপনার পিঠে শুয়ে থাকি, শরীরের সাথে আপনার বাহু থেকে বেরিয়ে। আমরা প্রথমে আমাদের মাথাগুলি ডানদিকে ডানদিকে ঘুরিয়ে, কান দিয়ে মেঝে স্পর্শ করার চেষ্টা করি। আমরা প্রতিটি দিকে 6-7 বার অনুশীলন করি।
- আমরা মেঝেতে বসে আছি। আমরা একটি দম নিই এবং এটি দিয়ে বুক স্পর্শ করার প্রয়াসে আপনার মাথাটি এগিয়ে কাত করি। শ্বাস ছাড়ার সময়, আমরা আপনার মাথা পিছনে ফেলে দিই। অনুশীলনটি অবশ্যই 10-15 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
- আমরা মেঝেতে বসে থাকি, কপালে আমাদের হাত টিপুন এবং একই সাথে আমরা আপনার মাথা নীচু করি। অনুশীলনটি অবশ্যই প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য করা উচিত, 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
- মসৃণভাবে, আস্তে আস্তে, আমরা আমাদের মাথা দিয়ে ঘোরান যাতে মাথা ঘোরা না হয়। ক্ষেত্রে যখন মাথা চঞ্চল হতে শুরু করে, অনুশীলনটি বন্ধ করা দরকার। ডানদিকে 10 বার বাম ঘূর্ণন সম্পাদন করা প্রয়োজন।
হোম ট্রিটমেন্ট
এই জাতীয় থেরাপি কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত একটি বিস্তৃত চিকিত্সার অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বাড়িতে, আপনি লোক প্রতিকার, ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজের সাহায্যে অবলম্বন করতে পারেন।
সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাহায্যে আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- একটি স্ল্যাজে হর্সরাডিশ শীটটি রাখুন এবং ব্যান্ডেজ বা ফ্যাব্রিক দিয়ে স্থির করুন। শীটটি অবশ্যই গরম জল দিয়ে poured েলে দেওয়া উচিত এবং তারপরে ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হতে হবে। এই জাতীয় ব্যান্ডেজটি শোবার আগে স্থাপন করা হয় এবং সকাল অবধি চলে যায়।
- আলু কেটে ফেলুন এবং সমান অনুপাতে মধুর সাথে মিশ্রিত করুন। প্রতি 7 দিনে একটি সংকোচনের সেট আপ করতে আবেদন করুন।
- ব্যথা দুর্বল করার জন্য, উষ্ণায়ন সরিষার মাধ্যমে, বালির একটি ব্যাগ, গোলমরিচ প্যাচ ইত্যাদি সাহায্য করবে
সমস্ত তহবিল ব্যবহার করার আগে, এটি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ম্যাসেজ
নিরাময় ম্যাসেজ বাড়িতে করা যেতে পারে। আপনার শরীরের একটি স্বাস্থ্যকর অঞ্চল শুরু করতে হবে, ধীরে ধীরে প্রভাবিত অঞ্চলে চলে যাওয়া। ম্যাসেজ কমপ্লেক্সটি রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি, রোগের অবহেলার ডিগ্রি বিবেচনা করে নির্বাচন করা উচিত। রোগীর দ্বারা ম্যাসেজ করা উচিত, এটি মেঝেতে অনুভূমিকভাবে রেখে। আপনাকে আপনার কপাল উপর তালু রাখতে হবে এবং আমার চিবুকটি আপনার বুকের দিকে ছড়িয়ে পড়েছে। ঘাড়ের পেশীগুলি শিথিল করা উচিত।
ম্যাসেজ নিম্নলিখিত হিসাবে পরিচালিত হয়:
- প্রথমে আমরা স্ট্রোকিং আন্দোলনের সাথে কলার জোনকে ম্যাসেজ করি।
- তারপরে চেপে ধরতে যান। এটি করার জন্য, আপনার হাতটি ঘাড়ে রাখুন এবং মেরুদণ্ডের সাথে সরান। এছাড়াও, কাঁধের দিকে ম্যাসেজ করার সময় এই কৌশলটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ঘাড়ের পেশীগুলি গরম করার জন্য, আমরা এটি ঘষে। এটি শরীরকে শিথিল করতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে। বৃত্তাকার গতিবিধি ব্যবহার করে আপনাকে মেরুদণ্ডের সাথে মাথার খুলি থেকে সরে যেতে হবে।
- শেষ আন্দোলনটি একটি কম্পন যা দোলনা এবং কনসোশনকে ধন্যবাদ জানায়।
প্রতিরোধমূলক ক্রিয়া
জরায়ুর অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিকাশ রোধ করার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয়:
- খেলাধুলা (আদর্শ বিকল্পটি পুলটি দেখার জন্য)।
- ডায়েটে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ পণ্য প্রবেশ করুন।
- দিনের বেলা বেশ কয়েকবার ধুয়ে ফেলুন, বিশেষত যখন বসার কাজে ব্যস্ত থাকে।
- প্রয়োজনীয়তা অনুসারে, বালিশটি প্রতিস্থাপন করতে (একটি কম কিনুন) এবং গদি (আপনার বেশ শক্ত প্রয়োজন)। একটি স্বপ্নে ঘাড়ের ঘাড় অনুসরণ করুন: ঘাড় কমপক্ষে 15 ডিগ্রি বাঁকানো উচিত।
- সারা দিন কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য একটি গরম ঝরনা নিন।
- যে লোকেরা খেলাধুলা স্বাগত জানায় না, চিকিত্সকরা পর্যায়ক্রমে যোগ বিভাগে অংশ নেওয়ার পরামর্শ দেন।
- সিমুলেটরগুলিতে জড়িত হবেন না, কারণ এটি ভাল -বেইংয়ের অবনতি ঘটাতে পারে।